Безынерционный уличный тренажер на разведение ног

126 750 

Артикул: RFR-30.PE-1 Категория: Метка:

Описание

Описание
Max 30 кг

Возрастающее сопротивление

Тренажёр предназначен для выполнения изолированных упражнений на средние и малые ягодичные мышцы.

Исходное положение разведение: Держите спину прямой и плотно прижатой к спинке тренажера. Руками ухватитесь за ручки на сидении, ноги согните в колене до угла в 90 градусов, упритесь коленями в упоры, а стопами в упоры для стоп.

Выполнение упражнения: Держите ноги прямо, сохраняя колени над ступнями. Выполняйте разведение ног. В конечной точке траектории задержитесь на 1-2 счета. Вернитесь в исходное положение и продолжайте упражнение.